Lioba Weingarten, Feldenkrais-Lehrerin

Feldenkrais Kurse Niederrhein

Häufig sind unsere Bewegungen einseitig oder unausgewogen. Übermäßige Anstrengung, frühzeitige Ermüdung oder gar Beschwerden wie Nacken- oder Rückenschmerzen sind die Folge.

Die Feldenkrais-Methode bietet einen Weg, sich der eigenen Bewegungsabläufe bewusst zu werden, Gewohnheiten in ihnen zu erkennen und alternative Bewegungsmöglichkeiten zu entdecken.

Als akkreditierte Feldenkrais-Lehrerin biete ich Einzelstunden und Gruppenstunden in der Feldenkrais-Methode an, vornehmlich in der Region Niederrhein.

Sollten Sie Fragen zur Feldenkrais-Methode oder zu meinem Kursangebot haben, würde ich mich freuen, von Ihnen zu hören .

Das Feldenkrais Kursangebot

Die Feldenkrais-Methode

Die Feldenkrais-Methode ist nach dem israelischen Physiker Moshe Feldenkrais (1904-1984) benannt. Feldenkrais – an Neurophysiologie interessiert – entwickelte diese Methode, eine körperorientierte Lernmethode, durch die persönliche Handlungsmuster erkannt und erweitert werden.

Jeder hat ein Bild von sich selbst. Um die Art und Weise seines Tuns zu ändern, muss er das Bild von sich ändern. Dazu gibt es eine umfangreiche Theorie und eine Vielzahl von Körperübungen, die einzeln (Funktionale Integration) oder in der Gruppe (Bewusstheit durch Bewegung) geübt werden. Dabei werden die Elemente Bewegung, Sinnesempfindung, Gefühl und Denken über das Element Bewegung verändert und entwickelt.

Was könnte nun für Sie Anlass sein, sich mit der Feldenkrais-Methode zu beschäftigen?

  • dass Sie etwas in Ihrem Leben verändern wollen
  • dass Sie Bewegen, Denken, Handeln und Fühlen auf eine Weise gelernt haben, die nun Einschränkungen und vielleicht sogar Schmerzen bewirkt
  • dass das, was Sie bis jetzt gelernt haben, weit hinter Ihren Möglichkeiten zurückbleibt

Mit Hilfe der Feldenkrais-Methode können Sie lernen, Gebiete zu erreichen, die üblicherweise auf anderen Wegen betreten werden: durch Entwicklung, Begabung, Therapie, Zufall oder Glück.

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9. Januar 2025    
18:30 - 20:00
Mitzubringen sind eine Gymnastik-Matte und/oder eine Decke, ein großes Badetuch und warme Socken. Es ist ratsam warme und bequeme Kleidung zu tragen, in der man sich gut bewegen kann.
13 Jan.
Bitte bringen Sie eine Matte und/oder Decke, ein großes Badetuch und warme Socken mit. Es ist ratsam bequeme Kleidung zu tragen, in der Sie sich wohl fühlen und gut bewegen können.
16 Jan.
16. Januar 2025    
18:30 - 20:00
Mitzubringen sind eine Gymnastik-Matte und/oder eine Decke, ein großes Badetuch und warme Socken. Es ist ratsam warme und bequeme Kleidung zu tragen, in der man sich gut bewegen kann.
16 Jan.
16. Januar 2025    
20:15 - 21:15
Mitzubringen sind eine Gymnastik-Matte und/oder eine Decke, ein großes Badetuch und warme Socken. Es ist ratsam warme und bequeme Kleidung zu tragen, in der man sich gut bewegen kann.
20 Jan.
Bitte bringen Sie eine Matte und/oder Decke, ein großes Badetuch und warme Socken mit. Es ist ratsam bequeme Kleidung zu tragen, in der Sie sich wohl fühlen und gut bewegen können.
23 Jan.
23. Januar 2025    
18:30 - 20:00
Mitzubringen sind eine Gymnastik-Matte und/oder eine Decke, ein großes Badetuch und warme Socken. Es ist ratsam warme und bequeme Kleidung zu tragen, in der man sich gut bewegen kann.
23 Jan.
23. Januar 2025    
20:15 - 21:15
Mitzubringen sind eine Gymnastik-Matte und/oder eine Decke, ein großes Badetuch und warme Socken. Es ist ratsam warme und bequeme Kleidung zu tragen, in der man sich gut bewegen kann.
27 Jan.
Bitte bringen Sie eine Matte und/oder Decke, ein großes Badetuch und warme Socken mit. Es ist ratsam bequeme Kleidung zu tragen, in der Sie sich wohl fühlen und gut bewegen können.
30 Jan.
30. Januar 2025    
18:30 - 20:00
Mitzubringen sind eine Gymnastik-Matte und/oder eine Decke, ein großes Badetuch und warme Socken. Es ist ratsam warme und bequeme Kleidung zu tragen, in der man sich gut bewegen kann.
30 Jan.
30. Januar 2025    
20:15 - 21:15
Mitzubringen sind eine Gymnastik-Matte und/oder eine Decke, ein großes Badetuch und warme Socken. Es ist ratsam warme und bequeme Kleidung zu tragen, in der man sich gut bewegen kann.
Events on 9. Januar 2025
09 Jan.
Events on 13. Januar 2025
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Grefrath
Events on 16. Januar 2025
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Events on 20. Januar 2025
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Events on 23. Januar 2025
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Events on 27. Januar 2025
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Events on 30. Januar 2025
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Kempen
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Kempen

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    Lioba Weingarten

    +49 2158 5301

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