Bewusstheit durch Bewegung

In den Gruppenstunden geschieht dies mittels verbaler Anleitung, durch welche der eigene Körper und sein Bewegungsrepertoire erkundet wird. Mal hebt und senkt man einen Arm, rollt sich vom Rücken auf die Seite oder öffnet auch nur den Mund, bewegt den Unterkiefer, nickt mit dem Kopf und wippt mit dem Becken dazu…
Es geht nicht um Anstrengung und Erschöpfung, sondern vielmehr um Spüren, Erforschen und Erfahren: wie mache ich diese Bewegung – wie schnell, wie langsam, mit welchem Kraftaufwand, wie harmonisch?

Die sanfte und spielerische Art dieser Bewegungs-Experimente führt meist zu Linderung vorhandener Beschwerden und größerer Freude an den eigenen Bewegungen.

Die Gruppenstunden finden meist liegend oder sitzend am Boden statt.

03 Jun

befristeter Feldenkrais Kurs

Befristeter Feldenkrais Kurs in Bewusstheit durch Bewegung. 12 mal Montagabend von19h bis 20h im Familienzentrum (FaJoLa) Vom 08. April bis 22. Juli 2024 Kein Kurs [...]
06 Jun

unbefristeter Feldenkrais Kurs

6. Juni 2024    
18:30 - 20:00
Unbefristeter Feldenkrais Kurs in „Bewusstheit durch Bewegung“ vom 11. Januar bis 19. Dezember 2024 jeden Donnerstagabend von 18:30 bis 20:00h, ausgenommen sind gesetzliche Feiertage, Fortbildung [...]
06 Jun

befristeter Feldenkrais Kurs

6. Juni 2024    
20:15 - 21:15
Befristeter Feldenkrais Kurs  in „Bewusstheit durch Bewegung“. 12mal Donnerstagabend von 20:15 bis 21:15h im Hexkeshof. Vom 04. April bis 25. Juli 2024 Kein Kurs am [...]
10 Jun

befristeter Feldenkrais Kurs

Befristeter Feldenkrais Kurs in Bewusstheit durch Bewegung. 12 mal Montagabend von19h bis 20h im Familienzentrum (FaJoLa) Vom 08. April bis 22. Juli 2024 Kein Kurs [...]
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