Bewusstheit durch Bewegung

In den Gruppenstunden geschieht dies mittels verbaler Anleitung, durch welche der eigene Körper und sein Bewegungsrepertoire erkundet wird. Mal hebt und senkt man einen Arm, rollt sich vom Rücken auf die Seite oder öffnet auch nur den Mund, bewegt den Unterkiefer, nickt mit dem Kopf und wippt mit dem Becken dazu…
Es geht nicht um Anstrengung und Erschöpfung, sondern vielmehr um Spüren, Erforschen und Erfahren: wie mache ich diese Bewegung – wie schnell, wie langsam, mit welchem Kraftaufwand, wie harmonisch?

Die sanfte und spielerische Art dieser Bewegungs-Experimente führt meist zu Linderung vorhandener Beschwerden und größerer Freude an den eigenen Bewegungen.

Die Gruppenstunden finden meist liegend oder sitzend am Boden statt.

07 Aug

befristeter Feldenkrais Kurs

Befristeter Feldenkrais Kurs in Bewusstheit durch Bewegung. 7 mal Montagabend von19h bis 20h im Familienzentrum (FaJoLa) Vom 07. August bis 18. September 2023 Die Kursgebühr [...]
10 Aug

Unbefristeter Feldenkrais Kurs in Bewusstheit durch Bewegung

10. August 2023    
18:30 - 20:00
Unbefristeter Feldenkrais Kurs in „Bewusstheit durch Bewegung“ vom 12. Januar bis 21. Dezember 2023 jeden Donnerstagabend von 18:30 bis 20:00h, ausgenommen sind gesetzliche Feiertage, Fortbildung und Urlaub der Kursleitung. Dies ist ein offener Kurs in dem der Einstieg jederzeit möglich ist, zurzeit besteht jedoch eine Warteliste. Mitzubringen sind eine Gymnastik-Matte und/oder eine Decke, ein großes Badetuch und warme Socken. Es ist ratsam warme und bequeme Kleidung zu tragen, in der man sich gut bewegen kann. Ort: Hexkeshof, Oedter Strasse 88, 47906 Kempen Kontakt: info@lweingarten.de Unterrichtsfreie Zeit Wegen Feiertagen und Urlaub finden keine Kurse statt: am 03. Und 06.01.22 Urlaub am 28.02.22 Rosenmontag am 18.04.22 Ostermontag am 26.05.22 Christi Himmelfahrt am 23.05.22 Urlaub am 06.06.22 Pfingstmontag vom 13.06. bis 16.06.2022 Urlaub und Fronleichnam , vom 22.09. bis 06.10.22 Urlaub vom 26.12. bis 29.12.22 Urlaub
10 Aug

Befristeter Feldenkrais Kurs

10. August 2023    
20:15 - 21:15
Befristeter Feldenkrais Kurs  in „Bewusstheit durch Bewegung“. 8mal Donnerstagabend von 20:15 bis 21:15h im Hexkeshof. Vom 03. August bis 21. September 2023 Die Kursgebühr beträgt: [...]
14 Aug

befristeter Feldenkrais Kurs

Befristeter Feldenkrais Kurs in Bewusstheit durch Bewegung. 7 mal Montagabend von19h bis 20h im Familienzentrum (FaJoLa) Vom 07. August bis 18. September 2023 Die Kursgebühr [...]
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    Lioba Weingarten

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